Los principios básicos de formato pausas activas
El nudo humano es una actividad divertida que pone a prueba la capacidad de un equipo para trabajar coordinadamente y encontrar soluciones creativas.Para contrarrestar los bienes de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades que favorezcan el cambio de posturas y rutina. Estos pueden ser giros, inclinaciones, o r